お腹の底から笑ってますか？

作り笑い、合わせ笑いじゃなくて、

お腹の底から、思いっきり笑ってますか？

誰だって、生きてる中で

森羅万象

風が吹くたび「起こる」こと。

それぞれの毎日に

苦しいとき、辛い時、たまらなくって

力が入らないとき

無力感、どうしようもないとき、

「笑えない」くらい

心が閉ざしてしまったとき。

身體(からだ)を動かせないほど

「止まって」しまったとき。

なんでもいいから、

好きなことに没頭してみたり、

くだらない、と思っても

思いっきり笑えるテレビや

ビデオ、などの「動画」を

見て観たりして

とにかく、思いっきり

「お腹の底から笑って」みて、

「お腹の底から笑えること」してみて

「お腹がよじれるくらい」

「腹筋が痛くなるくらい」

大声でバカみたいに笑ってみて。

笑い終わったあとに

スッキリするかもしれないし、

泣けるときもあるかもしれない。

そんなときは、

そのまま泣いてみて。

涙が止まって

氣が済んで、

氣が澄むまで。

笑いも、涙も、浄化だから。

ひとりで、でも。

誰か、とでも。

今日も素敵な風が吹きますように☆

ちぃ