2022年10月後半のメッセージ

やかに自然の中で

呼吸すること。

近くの公園や

木々の木陰に。

大地に立ち

深呼吸をして

知らず知らずに

溜まっている 澱みを流し出し

身体の中を

クリアにする事で

精神的にも

肉体的にも

明確な

リズムになります

Breathe calmly in nature.

Stand at the park or

in the shade of trees.

Breathe deeply and pour out

your stagnations that is

stucked unconsciously.

After clearing inside of your body,

you can get clear rythm for both

mentally and psysucally.

Chisato Takakura​