2025年2月前半のメッセージ

休息日はしっかりと

心穏やかに休む事

立春からの春のゆらぎに

オンオフの切り替えを意識し

朝、心地よく體(からだ)を動かすことが全ての循環を守ります。

On your rest days,

rest well and peacefully.

As spring begins to change,

be aware of the need to switch on and off.

Moving your body comfortably in the morning will help maintain good circulation.